Dzień dobry

Nazywam się Daniel Wichiciel, jestem psychologiem i psychoterapeutą. Członkiem Instytutu Analizy Grupowej RASZTÓW. Prowadzę terapię indywidualną i grupową w nurcie analitycznym.
Psychoterapia Warszawa

Psychoterapia Warszawa

Czym jest psychoterapia?

Jest to wyjątkowe doświadczenie oraz niebywale interesująca i emocjonująca podróż.

Psychoterapia stwarza bezpieczną przestrzeń, w której psychoterapeuta towarzyszy pacjentowi w odkrywaniu i poznawaniu samego siebie. Wspiera go w myśleniu i lepszemu zrozumieniu przeżywanych uczuć i emocji, które nierozpoznane często stoją na przeszkodzie do samorealizacji i nawiązywania satysfakcjonujących relacji utrudniając tym samym dalszy rozwój.
Jednocześnie, psychoterapia umożliwia swobodne wyrażanie siebie oraz buduje poczucie samostanowienia w życiu codziennym z uwzględnieniem rzeczywistości w jakiej się żyje.

Dla kogo jest przeznaczona?

Psychoterapia jest przeznaczona dla osób które:

• chcą nauczyć się budować głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi osobami
• chcą lepiej rozumieć i wyrażać swoje myśli, uczucia i potrzeby
• przeżywają trudności w kontaktach z ludźmi
• czują, że nie realizują się w pełni w życiu zawodowym i osobistym
• zmagają się z niską samooceną i złym nastrojem
• czują się osamotnione

Psychoterapia Warszawa

Psychoterapia grupowa
Trudna sztuka stawiania granic

Trudna sztuka stawiania granic

Trudna sztuka stawiania granic napisany dla #aktywnieswiadomiwww.aktywnieswiadomi.pl Myślę, że każdy marzy o szefie, od którego można się czegoś nauczyć, który jest sprawiedliwy i uczciwy. Niestety nie jest to tak częste jak byśmy sobie tego życzyli.  Zdarzają się również osoby, które bardziej przypominają szefów z filmu “Szefowie wrogowie”. Są bezwzględni, nie liczą się z innymi i […]

Czytaj dalej
Czy warto być odpowiedzialnym?

Czy warto być odpowiedzialnym?

Czy warto być odpowiedzialnym? napisany dla #aktywnieswiadomiwww.aktywnieswiadomi.pl Myśląc o odpowiedzialności przychodzi mi do głowy pewna gra. Polega ona na szybkim odpowiadaniu na zadane pytanie i przekazywaniu “tykającej bomby” kolejnej osobie. Im dłużej się odpowiada tym większe prawdopodobieństwo, że “bomba” wybuchnie i się przegra.  Mam poczucie, że wiele osób podobnie postępuje z odpowiedzialnością – im szybciej […]

Czytaj dalej
Czy oczekiwania są dobre?

Czy oczekiwania są dobre? 4 wskazówki jak nie być rozczarowanym

Czy oczekiwania są dobre? 4 wskazówki jak nie być rozczarowanym napisany dla #aktywnieswiadomiwww.aktywnieswiadomi.pl Kiedyś usłyszałem lub przeczytałem bardzo ciekawe zdanie “dlaczego czegoś ode mnie oczekujesz skoro nic ci nie obiecywałem”. To proste i piękne zdanie zawiera całą prawdę na temat oczekiwań – są one zazwyczaj skazane na porażkę. Czy oczekiwania są dobre? Warto pamiętać, że […]

Czytaj dalej
4 wskazówki jak ułatwić sobie proces żałoby

4 wskazówki jak ułatwić sobie proces żałoby

4 wskazówki jak ułatwić sobie proces żałoby napisany dla #aktywnieswiadomiwww.aktywnieswiadomi.pl Tak jak pisałem wcześniej (Czas licznych utrat. Czy przechodzisz proces żałoby?) żałoba jest trudnym, ale całkowicie naturalnym procesem towarzyszącym nam od urodzenia. Procesem, którego nie da się przyspieszyć, ale z łatwością można go przedłużyć i tym samym utrudnić. Jak ułatwić sobie proces żałoby? Wstrzymaj się […]

Czytaj dalej
Proces żałoby

Czas licznych utrat. Czy przechodzisz proces żałoby?

Czas licznych utrat. Czy przechodzisz proces żałoby? napisany dla #aktywnieswiadomi www.aktywnieswiadomi.pl Świat się zatrzymał i nastąpiła konfrontacja z rzeczywistością. Rzeczywistością, która dla wielu z nas może być trudna do zniesienia. Każdy z nas zmaga się z licznymi stratami, które poniósł lub w niedługim czasie poniesie. Możliwości, które wydawały się naturalne, zostały znacznie ograniczone lub niemożliwe […]

Czytaj dalej
Niepokonane lato

Niepokonane lato

Niepokonane lato Zapraszam na cykl wpisów Cytaty znanych osób, w których będę się dzielić krótkimi fragmentami mniej lub bardziej znanych książek, filmów czy seriali. Uważam, że słowa innych osób mogą stać się dla nas ważnym źródłem inspiracji jak i przyczynkiem do dalszej refleksji. Czasami są one trudne i nie do końca zrozumiałe – potrzebują czasu […]

Czytaj dalej